Workshop Power Defence Basics
Simpele technieken, groot effect.

Leer jezelf krachtig en zelfverzekerd verdedigen met vier eenvoudige, maar doeltreffende moves:
Power Block, Power Grip, Power Push en Power Slap.
Geen ervaring nodig – geschikt voor jong en oud.
Versterk je weerbaarheid, verras je tegenstander en voel je sterker in elke situatie.

Doe mee en ontdek hoe simpel het is om sterk in je schoenen te staan!

In 3 stappen naar meer grip en zelfvertrouwen
Programma Workshop Power Defence Basics 
Leer in drie sessies van 1,5 uur hoe je met vier eenvoudige technieken effectief en krachtig reageert
op ongewenst gedrag.

1. FLOW – Krijg inzicht in stressreacties, beheersing daarvan en recht op zelfverdediging.

2. GROW – Verdiep je kennis en versterk jouw houding met simpele basistechnieken.

3. SHOW – Pas toe wat je geleerd hebt en voel wat het met je doet!

Deze workshop wordt verspreid over drie opeenvolgende weken om herhaling, inzicht en effect te versterken.

Groepen van 6 tot 12 personen hebben een streepje voor en maatwerk is mogelijk!
Schrijf je in als groep vrienden- familie- collega’s en ontvang gratis consumpties als dank voor jullie initiatief.
Vraag naar de mogelijkheden om deze workshop af te stemmen op specifieke behoefte van jouw doelgroep.