Workshop Mind Your Defence – Weerbaarheid voor professionals

Donderdag- of vrijdagmiddag
in Laren (NH)

Gun uw medewerker om fysiek én mentaal te kunnen reageren op gedragsverandering in de maatschappij.

In deze compacte en energieke workshop werk je aan veerkracht, grenzen stellen en bewust handelen onder druk.

Wat je leert in 2,5 uur (15.00 – 17.30 uur):

Flow – Leer omgaan met Fight, Flight, Freeze. Beweeg bewust mee.
Grow – Krijg inzicht en werk aan zelfvertrouwen. Groei als professional.
Show – Laat verandering zien. Sta stevig, reageer beheerst en doelgericht.

Met simpele technieken uit de Power Defence-methode werk je aan:

Grenzen herkennen en aangeven

Actie nemen met focus en controle

Psycho-fysieke oefeningen voor directe toepasbaarheid

Interactie, inzicht en een frisse blik op dagelijkse werksituaties

Voor wie?

Van zorgmedewerker tot dokter, van sporter tot scheidsrechter, van docent tot directeur, van verhuurder tot bestuurder. Zelfsturende teams, projectmedewerkers, jonge artsen, wijkverpleging, winkelpersoneel, baliemedewerkers, boekhouders, verkopers, managers, verkeersregelaars, hulpverleners, advocaten, stadionpersoneel, vrijwilligers en meer.

De opzet: compact, krachtig en praktijkgericht

Training tijdens borreltijd
Actief, maar laagdrempelig
In casual kleding  met sportschoenen
Nabespreking onder het genot van een sportief drankje
Optie: diner in het dorp en Filevrij weer naar huis

Leer door te doen.
Groei door herhaling.
Doorbreek je bubble.
Word weerbaar, vanuit je eigen kracht.