Power Defence Workout

In deze wekelijkse fysieke training staan de volgende basistechnieken centraal:

Accent ligt op zelfverdediging, simpele technieken, houding en gedrag uitstralen, focus op de taak, tijd en ruimte creëren, jezelf bevrijden, de ander verrassen en overbluffen, slim toepassen en handiger worden in basistechnieken, hoe je stevig staat, hoe je controle houdt, vaardiger worden in combinatietechnieken, durven te reageren en opkomen voor andere mensen.

Samen trainen = samen groeien. Ik ben omdat wij zijn.

Elke vader gunt zijn dochter zo’n training.
Elke moeder had zo’n training willen volgen.
En zou onderdeel van elke Lifestyle moeten zijn.

Power Defence Workout volgen?
Dat kan alleen nog exclusief bij Mea Gym, de leukste sportschool in Laren (NH)